Varukorg

Varukorg

Häng med på något av våra event på rullskidor i augusti?

Vad gör du i augusti? Åk rullskidor med oss!

Redan nu har vi planerat in 3 event på rullskidor i augusti! Säkra din plats redan nu & anmäl dig. Som ett resultat av det växande intresset för rullskidor. Har vi bestämt oss för att anordna fler event på rullskidor, alltså fler tillfällen att lära sig åka rullskidor. Läs mer om eventen på rullskidor.

Öppet Tidsrace, Tisdag 18 augusti

Snö & Tö introducerar öppet tidsrace. Populärt bland medlemmarna i Stockholms rullskidsklubb och vi har fått förfrågan från Snö & Tö medlemmar och andra skidklubbar i Stockholm.

Vi genomför dessa träniningrace varannan månad på tisdagar. Platsen vi valt är den nya cykelvägen mellan Sollentuna GK och Stäket. Totalt 12 km. tor.

Dessa tisdagar är det som gäller: Tisdag, 21 april, Tisdag, 16 juni & Tisdag, 18 augusti

Öppet tidsrace, oavsett klubbtillhörighet är du välkommen att delta!

Reglerna är enkla: Anmälan görs via race.se och anmälan är kostnadsfri alltså är det gratis att delta! Du tar din egna tid och meddelar det sedan till oss arrangörer på plats. Vi registrerar ditt resultat och loggar det på Race.se. Egen start mellan 18:30 & 19:00. Rullmotstånd 2 eller trögare. Tidsrace är för alla och ett roligt sätt att mäta sin utveckling. Varmt välkommen med din anmälan!

Anmäl dig här

Rullskiddag, Fokus Stakteknik, Söndag 23 Augusti

Varmt välkomna på en teknikdag med fokus på fart och frekvens på samtliga 5 stakväxlar. 

Målet med teknikdagen är att träna på att förbättra vår stakteknik så att vi kan hålla en högre fart och lägre puls på alla fem stakväxlar.

Plats: Karby Gård (Länk till kartor)

Tema (Fart & frekvens)
Målsättningen med denna dag är att träna och utveckla de fem delmoment inom staktekniken för att kunna åka fortare med lägre puls. 

De fem delmomenten som vi kommer träna på är:

1. Position (fot, knä & höft)
2. Stavisättning
3. Anpassad teknik till terräng
4. Armrörelse
5. Magaktivering

Anmäl dig här

Rullskiddag, Nybörjare, Söndag 30 Augusti

Har du ambitioner att bli en bättre skidåkare?

Har du likväl som oss på Snö&Tö insett att grunden för att utvecklas som skidåkare och förbereda sig inför vintersäsongen är att åka rullskidor på våren, sommaren och hösten!

Om du svara ja på bägge påståendena så är du välkommen att delta på vår nybörjarkurs på söndagen den 30 augusti.

Denna rullskiddag passar utmärkt för dig som vill komma igång & lära dig grunderna för rullskidåkning.
Vi kommer vara flera instruktörer på plats.

Det kommer finnas möjlighet att utan kostnad låna rullskidor, stavar och pjäxor.
För att låna utrustning återkom till oss via mail: kontakt@snoochto.se

Anmäl dig här